Bezsenność – gdy sen staje się koszmarem

Bezsenność to problem, który dotyka znaczną część społeczeństwa, wpływając negatywnie na jakość życia milionów ludzi na całym świecie. To nie tylko chwilowe trudności z zasypianiem, ale często poważne zaburzenie, które może mieć daleko idące konsekwencje dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Czym właściwie jest bezsenność i jak wpływa na nasze życie? Bezsenność to zaburzenie snu, … Czytaj dalej Bezsenność – gdy sen staje się koszmarem