Cynamon na odchudzanie

Cynamon pochodzi z Azji po艂udniowo-wschodniej. Przyprawa ta jest z nami od bardzo dawna i znana by艂a ju偶 w czasach biblijnych (by艂 on jednym ze sk艂adnik贸w do namaszczania Arki ) a tak偶e w dawnym Rzymie,Egipcie (mumifikowanie zw艂ok) i Grecji. Faktem jest 偶e podczas wielkich wypraw geograficznych by艂 to produkt kt贸ry by艂a wi臋cej warty ni偶 samo z艂oto. Aktualnie najwi臋kszym jego producentem jest Sri Lanka.

 

Kora cynamonu by艂a g艂贸wnym sk艂adnikiem wi臋kszo艣ci kadzide艂.

Czasy si臋 zmieni艂y ale my艣l臋 偶e warto si臋 zastanowi膰 dlaczego ta przyprawa kiedy艣 by艂膮 warta fortuny.

Od lat s艂yszymy w telewizji i w mediach 偶e ta ci臋偶ko dost臋pny kiedy艣 przeprawa ma coraz to wi臋cej niesamowitych w艂a艣ciwo艣ci zdrowotnych. Badania nad jej oddzia艂ywaniem na cia艂o ludzie prowadzone s膮 niezale偶nie w wielu instytutach badawczych.

Dotychczas odkryto 偶e cynamon pozytywnie dzia艂a na:

  • wszelkiego rodzaju niestrawno艣ci i k艂opoty 偶o艂膮dkowe (pomaga w trawieniu ci臋偶ko strawnych pokarm贸w)
  • znacz膮co zmniejsza poziom cukru we krwi co powoduje 偶e zwi臋ksza wra偶liwo艣膰 na insulin臋 naszego organizmu
  • chroni m贸zg przed uszkodzeniami i w efekcie pomaga chorym na parkinsona zahamowa膰 post臋p tej przera偶aj膮cej choroby (usprawnia dop艂yw krwi do m贸zgu, dzi臋ki czemu szare kom贸rki dostaj膮 wi臋cej tlenu oraz sk艂adnik贸w od偶ywczych)
  • poprawia nasz zdolno艣膰 zapami臋tywania, wp艂ywa bardzo dobrze na popraw臋 koncentracji i pami臋ci wzrokowej

Jednak najciekawsz膮 rzecz膮 kt贸ra mnie osobi艣cie zainteresowa艂a jest wp艂yw cynamonu na odchudzanie. Wiele blog贸w i stron w internecie wspomina 偶e opr贸cz wspomnianych wy偶ej w艂a艣ciwo艣ci cynamon posiada tak偶e dzia艂anie kt贸re mo偶e nam si臋 bardzo przyda膰 podczas tracenie zbadanej tkanki t艂uszczowej. Wiele bada wykaza艂o ze idealnie radzi sobie z nadmiarem z艂ego cholesterolu co powoduje 偶e zmniejsza on prawdopodobie艅stwo wyst膮pienia zawa艂u serca.

Kolejnym pozytywnym oddzia艂ywaniem jest przyspieszenie przemiany materii , samego procesu trawienia ale tak偶e usprawnia prac臋 nerek. Czyli cynamon ma wszystko to co potrzeba nam do zrzucenia zb臋dnych kalorii.

Wielu dietetyk贸w zaleca tak偶e spo偶ywanie cynamonu w postaci shake’贸w i koktajli odchudzaj膮cych.
W skr贸cie w ich sk艂ad wchodzi po prostu cokolwiek tylko zapragniemy z dodaniem 1 ma艂ej 艂y偶eczki cynamonu.

Kolejnym spotkanym prze zemnie sposobem na odchudzanie jest spo偶ywanie codziennie (rano i wieczorem) wody z rozpuszczonym miodem i cynamonem. Szuka艂am na forum jakie艣 relacji kt贸ra potwierdzi艂a by taka tez臋. W ko艅cu postanowi艂am 偶e zrobi臋 to sama.

Edycja 22.12.2017

Niestety z ciekawo艣ci postanowi艂am to przetestowa艂 nie tylko na sobie ale te偶 na kole偶ance z kt贸ra pracuje na codzie艅. Niestety mimo wypijanie codziennie po szklance miodu i cynamonu nie zauwa偶y艂am zmiany swojej wagi. Ma艂o tego po takim czasie obie mia艂y艣my ju偶 do艣膰 drapania cynamonu w gardle.

ZOSTAW ODPOWIED殴

Please enter your comment!
Please enter your name here